Terapia online e presencial em Dracena
A terapia é um espaço seguro para lidar com dificuldades emocionais, comportamentais e psicológicas. Em um processo individualizado e personalizado, caminhamos juntas(os) para construir estratégias que promovem saúde mental e bem-estar.
Agendar consultaA terapia transforma emoção em direção com sentido
Um espaço seguro para respirar, organizar o que sente e encontrar caminhos possíveis. A partir de uma abordagem fenomenológico-existencial, acolhemos o seu aqui-e-agora, sem julgamentos, para transformar angústias em clareza e decisões com sentido. Se a dúvida é “por onde começar?”, começamos pelo que é essencial: você.
O que é e para quem é a terapia
A terapia é um encontro seguro para organizar emoções, compreender padrões e construir caminhos de cuidado no cotidiano.
Uma das principais características da psicologia clínica é o foco no indivíduo e em sua subjetividade. Cada pessoa é única e possui sua história de vida, suas crenças e valores. Por isso, eu sempre considero a singularidade de cada paciente e trabalho em conjunto com ele para encontrar soluções e estratégias que sejam adequadas às suas necessidades e características individuais.
Com a ajuda de técnicas e abordagens terapêuticas específicas, eu trabalho em conjunto com meus pacientes para compreender e enfrentar seus problemas, desenvolvendo habilidades e recursos para lidar com as adversidades da vida.
Atendo e acolho mulheres e homens adultos em momentos como:
- ansiedade, estresse e sobrecarga;
- conflitos nos relacionamentos, separações e lutos;
- autoestima, autoconfiança e limites;
- transições de vida (carreira, maternidade/paternidade, mudanças de cidade/país);
- sensação de “estar travada(o)” e dificuldade para tomar decisões.
Por que fazer terapia?
“Será que eu ‘preciso’ de terapia?”
Terapia não é apenas para crises severas. É um espaço de prevenção e fortalecimento emocional, que ajuda a lidar com desafios antes que cresçam.
“Online funciona mesmo?”
Sim. O que sustenta o processo é a qualidade do vínculo e a regularidade. Online você ganha praticidade e privacidade; presencial você encontra o aconchego do consultório em Dracena. Escolhemos juntas(os) o formato — e você pode alternar quando fizer sentido.
“Tenho medo de ser julgada(o).”
Acolhimento é base do meu trabalho: escuta sem pressa e sem julgamentos, dentro do sigilo profissional.
“E se eu não souber por onde começar?”
Começamos pelo começo: como você está hoje. A partir daí, seguimos no seu ritmo, com objetivos claros e possíveis.
Como funciona na prática
Duração e frequência
Sessões de ~50 minutos, geralmente 1x por semana. Em alguns momentos, podemos ajustar a frequência conforme sua necessidade.
Online (Brasil e exterior)
Encontro por vídeo, em plataforma estável.
Presencial em Dracena
Envio orientações de chegada/estacionamento após o agendamento. Acessibilidade e conforto fazem parte do cuidado.
Primeira sessão: o que esperar
É um primeiro encontro de acolhimento. Conversamos sobre o que te trouxe, história emocional, expectativas e combinados (formato, horários, frequência). Você sai entendendo como vamos caminhar.
Abordagem e modo de cuidar (Fenomenológico-Existencial)
Minha prática é guiada pela Fenomenologia-Existencial: isso significa que partimos do que você vive agora, tal como se apresenta — sem rótulos apressados. Olhamos, com cuidado e curiosidade, para os sentidos que sua experiência carrega: o que dói, o que pede atenção, o que se repete, o que deseja nascer.
Para quais temas a terapia costuma ajudar
- ansiedade, pensamentos acelerados e somatizações;
- autocobrança, perfeccionismo e culpa;
- dificuldade de dizer “não” e estabelecer limites;
- comunicação nos relacionamentos, ciúmes, separações;
- luto e recomeços após perdas;
- autoestima, corpo e imagem;
- transições de carreira e burnout;
- maternidade/paternidade e ambivalências;
- adaptação a outra cidade/país (também atendo online quem mora fora).
Como escolher entre online e presencial
- Rotina corrida ou deslocamento difícil? Online pode ser a melhor escolha.
- Você valoriza o ritual do consultório? Presencial em Dracena pode acolher melhor.
- Em dúvida? Decidimos juntas(os) no primeiro encontro — e podemos alternar formatos conforme a fase da sua vida.
Como agendar
- Envie mensagem no WhatsApp.
- Escolhemos formato (online/presencial), dia e horário.
- Receba as orientações (link ou endereço) e conversamos na data combinada.
Sinais de que talvez seja hora de começar
- cansaço emocional constante;
- sensação de “não dou conta”;
- brigas repetidas ou afastamento nas relações;
- insônia, irritabilidade, somatizações;
- dificuldade para decidir ou mudanças importantes chegando.
Se algum desses sinais te tocou, respira. Podemos começar aos poucos.
Principais benefícios
Fortalecimento da autoestima e autoconfiança
Melhora na comunicação e na qualidade dos relacionamentos
Aprendizado de limites saudáveis (dizer “não” com respeito)
Identificação e mudança de padrões repetitivos que machucam
Flexibilidade para agendar sessões de acordo com a disponibilidade do paciente
Identificação e tratamento de transtornos mentais, como ansiedade, depressão, transtornos de personalidade, transtornos alimentares, entre outros
Ajuda na tomada de decisões e resolução de conflitos
Melhora da qualidade de vida e do bem-estar emocional
Possibilidade de trabalhar questões específicas, como relacionamentos, sexualidade, trabalho, estudos, entre outros
Aprendizado de estratégias para lidar com situações de crise e traumas
Sobre a psicóloga
Olá, sou a Camila Rosa, psicóloga clínica formada pela UNIFADRA, Especialista em Psicologia Clínica na Perspectiva Fenomenológico-Existencial pelo IFEN - Rio de Janeiro e com pós-graduação em Psicologia Clínica - Abordagem Humanista, Fenomenológica e Existencial pela UNIARA.
Ofereço atendimento psicológico em Dracena-SP e Terapia Online, com a intenção de tornar o processo terapêutico mais acessível e flexível para meus pacientes.
Acredito que a psicoterapia é uma ferramenta essencial para ajudar o paciente a articular possibilidades diante das demandas da vida, auxiliando na promoção da saúde mental e do bem-estar individual. Estou comprometida em oferecer um espaço acolhedor, livre de julgamentos, para que meus pacientes se sintam confortáveis em compartilhar suas dificuldades e desafios.
Se você está em busca de suporte para lidar com questões emocionais, existenciais ou relacionais, estou aqui para ajudá-lo(a) em sua jornada.
CRP: 06/198575
Vamos conversar?
Agende uma consulta e comece a transformar sua vida hoje mesmo.
Perguntas frequentes
O que os pacientes mais perguntam.
Você atende por convênio/plano de saúde?
Não, atendo apenas particular e forneço recibo para reembolso quando aplicável.
Terapia online é tão eficaz quanto a presencial?
Sim. O fator decisivo é o vínculo terapêutico e a constância das sessões. Muitas pessoas relatam maior continuidade no online.
Quanto tempo leva para eu me sentir melhor?
Cada processo é único. Alguns alívios aparecem nas primeiras sessões; mudanças mais profundas exigem tempo e regularidade.
Posso alternar entre online e presencial?
Sim. A terapia é construída com você e pode se adaptar à sua rotina.
A terapia é indicada apenas para pessoas com transtornos mentais?
Não, a terapia também é indicada para pessoas que desejam melhorar a qualidade de vida, aumentar a autoestima e autoconhecimento, enfrentar dificuldades emocionais e comportamentais e desenvolver habilidades para lidar com as demandas da vida.
O que é a abordagem Fenomenológico-Existencial na psicologia?
A abordagem fenomenológico-existencial tem como objetivo compreender o ser humano em sua totalidade, levando em consideração suas experiências vividas e a forma como ele se relaciona com o mundo e com os outros. Ela parte do pressuposto de que o ser humano é livre e responsável por suas escolhas e ações, e que a sua existência é sempre única e singular.
Qual o tempo de duração da sessão?
Uma sessão de psicoterapia geralmente dura em torno de 50 minutos.
Como faço para agendar uma sessão?
Entre em contato pelo WhatsApp: (41) 99707-4418. Eu explicarei sobre o funcionamento das sessões, o formato online, valores, forma de pagamento, frequência e todos os detalhes que você precisa saber. Além disso, irei sanar todas as suas dúvidas sobre os atendimentos.